Doświadczony psycholog i psychoterapeuta

Z wykształcenia jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia; UMCS Lublin) i psychoterapeutą w trakcie szkolenia (Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS; III rok). 

Moim priorytetem jest stworzenie z Tobą relacji opartej na zaufaniu, empatii i szacunku do Twoich indywidualnych wartości. Wierzę, że kluczem do sukcesu w terapii jest wspólna praca nad zmianą, otwartość i wzajemne zrozumienie.

Posiadam bogate, ponad 10 letnie doświadczenie zawodowe, od 4 lat prowadzę prywatną praktykę psychologiczną. Pracowałam z młodzieżą szkolną prowadząc spotkania indywidualne i grupowe (psychoprofilaktyka, warsztaty). Wspierałam rodziny z dziećmi z zaburzeniami rozwojowymi, trudnościami emocjonalnymi, z rodzin dysfunkcyjnych, zagrożonych niedostosowaniem społecznym. Mam kilkuletnie doświadczenie w diagnozowaniu i opiniowaniu sądowym (sprawy rozwodowe, opiekuńcze, w tym adopcja, nieletnich o demoralizację). Udzielam wsparcia psychologicznego osobom w kryzysie emocjonalnym oraz poradnictwa psychologicznego (psychoedukacja, konsultacje wychowawcze). Publikuję artykuły o tematyce psychologicznej w prasie o zasięgu ogólnopolskim (m.in. Newsweek, Wysokie Obcasy, Charaktery). Jako ekspertka w dziedzinie psychologii występuję gościninie w podcastach oraz telewizji.

Prowadzę psychoterapię nastolatków (od 13 r.ż.), osób dorosłych oraz terapię par. W swojej pracy wykorzystuję założenia terapii poznawczo – behawioralnej oraz TEAM-CBT, terapii systemowej, terapii uzależnień, dialogu motywującego. Stale poszerzam swoją wiedzę i umijętności biorąc udział w licznych szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Przestrzeganie zasad Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty jest nadrzędnym elementem mojej codziennej pracy z drugim człowiekiem, co gwarantuje wysokie standardy pracy i bezpieczeństwo dla moich pacjentów. 

NICE (National Institute for Health and Care Excellence) na podstawie udokumentowanych badań rekomenduje Terapię Poznawczo-Behawioralną jako najbardziej skuteczną metodę leczenia większości zaburzeń i dysfunkcji psychicznych. Poprawę jakości życia pacjenta uzyskuje się poprzez modyfikację jego sposobu myślenia (tak treści myśli, jak i nadawanemu jej znaczeniu), co prowadzi do zmiany zachowań i w konsekwnecji doświadczanych emocji. Jest to terapia krótkoterminowa, skoncentrowana głównie na teraźniejszości, zorientowana na rozwiązanie określonego problemu przy użyciu adekwatnych technik terapeutycznych. Ważna jest współpraca pomiędzy terapeutą a pacjentem i aktywność pacjenta (w trakcie i pomiędzy sesjami) umożliwiająca mu dokonywanie realnych, stopniowych zmian w jego życiu.